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おにぎり1個とサンドイッチ1個とファミチキ1個、お茶1本だけ持って、5時間くらいの山登りに毎週行ったら良いと思う。
nakab のブックマーク 2021/11/12 09:01
燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュースおにぎり1個とサンドイッチ1個とファミチキ1個、お茶1本だけ持って、5時間くらいの山登りに毎週行ったら良いと思う。2021/11/12 09:01
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news.yahoo.co.jp2021/11/12
運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「運動で燃やせる脂肪は5%が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という――。 【図表をみる】世界...
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燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース
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運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「運動で燃やせる脂肪は5%が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という――。 【図表をみる】世界...
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