日本語に直すと、難消化でんぷん。レジスタントスターチの方が簡単! ご飯は熱々がおいしそうだけど、炊き込みご飯だったら冷えてもおいしい。冷めた焼き芋しかり。オーバーナイトオートミールもいいね。

leokoleoko のブックマーク 2021/11/17 12:48

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