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いい朝食ですね😊私は肉を食べる量が減ったのでタンパク質は豆腐や卵から摂取してますが、充分とは言えません😅このコーンスープいいですね！
mashley_slt のブックマーク 2021/11/27 23:24
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www.my-manekineko.net2021/11/25
健康寿命を伸ばす 朝食で、タンパク質をしっかりと摂るお話しです。 筋肉量を維持し、基礎代謝を減らさないためにタンパク質を多く摂ることを心がけています。とはいえ、無精者のやり方です。 興味を持たれたらお...
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いい朝食ですね😊私は肉を食べる量が減ったのでタンパク質は豆腐や卵から摂取してますが、充分とは言えません😅このコーンスープいいですね！
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朝食こそ高タンパク質で…私の場合 - まねき猫の部屋
健康寿命を伸ばす 朝食で、タンパク質をしっかりと摂るお話しです。 筋肉量を維持し、基礎代謝を減らさないためにタンパク質を多く摂ることを心がけています。とはいえ、無精者のやり方です。 興味を持たれたらお...
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