眠れるのは安心できているからですよ。かなり前ですが、沖縄のとあるご長寿の女性はほとんど眠っていて、目を覚ましていることがほとんどないとか。そんなことを聞いたような。

kaedeyakaedeya のブックマーク 2021/12/03 20:27

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95歳の睡眠時間って、どのくらいが理想? - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

    母はその昔、睡眠導入剤を服用していたこともありました。しかし目眩がするというのでやめました。高齢者の転倒は睡眠導入剤服用によるふらつきがとても多いそうです。 母は昔は「眠れない」とよく言っていました...

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