『マインドフルネス』によって自分の感情を客観的に観察できるようになれば、自然にストレスやイライラが治まっていきます。すると、自分の本当にやりたいことに気付けるようになるのです。

y_ato のブックマーク 2021/12/17 09:10

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4712625060000806594/comment/y_ato" data-user-id="y_ato" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/media.lifull.com/stories/20211117174/" data-original-href="https://media.lifull.com/stories/20211117174/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fmedia.lifull.com%2Fstories%2F20211117174%2F" data-user-icon="/users/y_ato/profile.png">仕事や生活の疲れは休めば取れる、なんてない。｜川野 泰周</a><br><p style="clear: left">『マインドフルネス』によって自分の感情を客観的に観察できるようになれば、自然にストレスやイライラが治まっていきます。すると、自分の本当にやりたいことに気付けるようになるのです。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/y_ato/20211217#bookmark-4712625060000806594"><span class="datetime-body">2021/12/17 09:10</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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