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気持ちの持ちようが大きく変わってきますよね(´･∀･｀)こんな時間まで寝てしまった…！というのは、結構落ち込むものですからね( ¯−¯ )
RICO_Ysan のブックマーク 2022/01/04 21:25
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koushi-blog.hatenablog.com2022/01/04
こんばんは。 私が推奨する「戦略的朝寝坊」。 これを取り入れたことが「早起き習慣」の継続に大きく寄与しています。 「戦略的朝寝坊」がなぜ好ましいのか？ 「朝寝坊をしてしまった！」と「意図的に朝寝坊をす...
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なぜ「戦略的朝寝坊」は良いのか？ - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
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