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一時間歩いて消費したカロリーも、茶碗一杯のご飯で取り返せるもんなあ。
minamihiroharu のブックマーク 2022/01/18 12:28
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togetter.com2022/01/17
家篭ぜくす @zex0529 Q.食事制限ってどのくらいしたの？ A.食いすぎ早食いやめてカロリー気にして甘い物控えて間食をやめた Q.適度な運動って？ A.リングフィットアドベンチャー Q.リバウンドはしてないの？ A.痩...
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半年で20kg以上のダイエットに成功した僕が特別にダイエット方法を教えたいと思います！「私もこれで成功しました！」
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