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福はぁ〜内ぃ〜 こちらこそいつも有難うございます(^-^)/ 納豆いただいていますが全然足りないのですね^^; 腰痛改善のために、そしてマラソンのためにもたんぱく質補給ですね👍毎日のトレーニングすごいです\( ˆoˆ )/
myuhikaru のブックマーク 2022/02/03 21:36
初めての一人暮らし。買って良かったプロテイン飲料 For Spring 2022 - 一人暮らし、はじめますか?[応援!][素晴らしい!][ありがとうございます][参考になりました!]福はぁ〜内ぃ〜 こちらこそいつも有難うございます(^-^)/ 納豆いただいていますが全然足りないのですね^^; 腰痛改善のために、そしてマラソンのためにもたんぱく質補給ですね👍毎日のトレーニングすごいです\( ˆoˆ )/2022/02/03 21:36
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harenokuni2019.com2022/01/27
1日に必要なたんぱく質って、例えば体重が65kgなら65g。毎日こんなに摂れますか?明治「ザバス ミルク プロテイン」なら手軽に美味しく健康的に15g摂れます。Amazon「定期おトク便」ならもう断然安いっ。 本記事...
27 人がブックマーク・15 件のコメント
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myuhikaru のブックマーク 2022/02/03 21:36
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harenokuni2019.com2022/01/27
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