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疲れて帰ってきて倒れて、24時とかに起きてシャワー浴びたら二度寝できたりできなかったりするからまとめて寝たほうがいいのだろうとは思ってる。夜中に地震のときは余震の気配で起きるけど。
rag3 のブックマーク 2022/02/03 02:24
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gigazine.net2022/02/01
現代では「夜になったらベッドに入り、朝までぐっすり眠る」というのが睡眠として当たり前のスタイルになっています。しかし、まとめて睡眠を取るようになったのは産業革命以降のことであり、それより前は途中に...
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人類が夜から朝までぐっすり眠るようになったのは実は産業革命以降
現代では「夜になったらベッドに入り、朝までぐっすり眠る」というのが睡眠として当たり前のスタイルになっています。しかし、まとめて睡眠を取るようになったのは産業革命以降のことであり、それより前は途中に...
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