“研究チームが導き出した「長生きに最適な食事」は「豆類(豆・エンドウ豆・レンズマメ)・全粒穀物(オーツ麦・大麦・玄米)・ナッツが多く、赤身肉と加工肉は少ない食事」です。”

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hapilaki のブックマーク 2022/02/10 15:02

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4715211657060968258/comment/hapilaki" data-user-id="hapilaki" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20220210-diet-add-ten-years-life/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20220210-diet-add-ten-years-life/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20220210-diet-add-ten-years-life%2F" data-user-icon="/users/hapilaki/profile.png">食生活の改善で寿命が10年延びるとの研究結果、どんな食べ物がベストなのか？</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“研究チームが導き出した「長生きに最適な食事」は「豆類(豆・エンドウ豆・レンズマメ)・全粒穀物(オーツ麦・大麦・玄米)・ナッツが多く、赤身肉と加工肉は少ない食事」です。”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hapilaki/20220210#bookmark-4715211657060968258"><span class="datetime-body">2022/02/10 15:02</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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