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脂質制限は私もほんとに効いた。糖質制限よりもオススメ。脂質控えたら体重も悪玉コレステロールも下がった。
spirallife のブックマーク 2022/02/13 02:13
15kg痩せたからダイエット方法を共有する脂質制限は私もほんとに効いた。糖質制限よりもオススメ。脂質控えたら体重も悪玉コレステロールも下がった。2022/02/13 02:13
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anond.hatelabo.jp2022/02/12
もし15kg痩せたい人がいたら是非試して欲しい。 俺は長らく168cm/75kgのちょいぽちゃ40代だったけど、1年で60kgまで減った。 一か月コンスタントに1kgちょい減っていった計算だ。 15kgも減るとさすがに別人扱い...
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もし15kg痩せたい人がいたら是非試して欲しい。 俺は長らく168cm/75kgのちょいぽちゃ40代だったけど、1年で60kgまで減った。 一か月コンスタントに1kgちょい減っていった計算だ。 15kgも減るとさすがに別人扱い...
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