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人に依る気がする。自分は完全にこちらのタイプでランニングすればするほどストレスが飛んでいくけど(陸上部とか水泳部だった人に多いイメージ)、人と話す限り世の中の大半の人はこっちじゃない気がする。
forcutie のブックマーク 2022/02/19 17:33
「なぜ運動で“あらゆるストレス”に強くなるのですか?」アンデシュ・ハンセンに聞く | 「運動」は人類史最大のハック[health][あとで読む]人に依る気がする。自分は完全にこちらのタイプでランニングすればするほどストレスが飛んでいくけど(陸上部とか水泳部だった人に多いイメージ)、人と話す限り世の中の大半の人はこっちじゃない気がする。2022/02/19 17:33
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courrier.jp2022/02/19
“怠惰”であることが合理的だった ──集中力や記憶力がアップし、ストレス耐性も得られる……新著『最強脳』(新潮新書)では、運動がもたらす効用を多岐にわたって紹介されています。なぜ運動をするだけで脳にこれだ...
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「なぜ運動で“あらゆるストレス”に強くなるのですか?」アンデシュ・ハンセンに聞く | 「運動」は人類史最大のハック
“怠惰”であることが合理的だった ──集中力や記憶力がアップし、ストレス耐性も得られる……新著『最強脳』(新潮新書)では、運動がもたらす効用を多岐にわたって紹介されています。なぜ運動をするだけで脳にこれだ...
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