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強すぎる眠気を振り払ってまずは1日の開始を軌道に乗せるには何個かのアクションを連結して行うことが必要。うがい→マウスウォッシュ→歯磨き→舌磨き→白湯を飲む→オートミール数口分食べる→カフェイン→5分走→
nowandzen のブックマーク 2022/03/07 23:39
「二度寝しちゃう人はまずカーテンを全開に」等のアドバイス、我々二度寝マンはもっと初歩の初歩で躓いてる事実強すぎる眠気を振り払ってまずは1日の開始を軌道に乗せるには何個かのアクションを連結して行うことが必要。うがい→マウスウォッシュ→歯磨き→舌磨き→白湯を飲む→オートミール数口分食べる→カフェイン→5分走→2022/03/07 23:39
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togetter.com2022/03/07
さちゃ🍍負無オトナ @searcher_mkni 「二度寝しちゃう人はまずガバっと起きてカーテンを全開にすればいいですよ」とか「眠気は脳の勘違いだから起きたらまず目薬をさすといいですよ」みたいなお役立ち情報を投稿...
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強すぎる眠気を振り払ってまずは1日の開始を軌道に乗せるには何個かのアクションを連結して行うことが必要。うがい→マウスウォッシュ→歯磨き→舌磨き→白湯を飲む→オートミール数口分食べる→カフェイン→5分走→
nowandzen のブックマーク 2022/03/07 23:39
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「二度寝しちゃう人はまずカーテンを全開に」等のアドバイス、我々二度寝マンはもっと初歩の初歩で躓いてる事実
togetter.com2022/03/07
さちゃ🍍負無オトナ @searcher_mkni 「二度寝しちゃう人はまずガバっと起きてカーテンを全開にすればいいですよ」とか「眠気は脳の勘違いだから起きたらまず目薬をさすといいですよ」みたいなお役立ち情報を投稿...
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