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物心ついてから現在まで便秘になった覚えが一度もない(´・ω・`)
memoryalpha のブックマーク 2022/03/31 15:52
毎日うんちでる方いらっしゃいますか物心ついてから現在まで便秘になった覚えが一度もない(´・ω・`)2022/03/31 15:52
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anond.hatelabo.jp2022/03/31
うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす ...
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