サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
よく分からんが保存しとこ。自分はストレッチやって、ピキッじゃなくて鈍痛なら腹筋背筋してる。
n314 のブックマーク 2022/04/08 10:50
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背..[生活]よく分からんが保存しとこ。自分はストレッチやって、ピキッじゃなくて鈍痛なら腹筋背筋してる。2022/04/08 10:50
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
anond.hatelabo.jp2022/04/08
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背骨を直す体操をやって寝るようにしてる。 ❶ 堅い椅子に浅く腰掛ける。膝直角、股関節直角、軽く背筋を伸ばす ❷ 頭だけゆっくり左を向く。...
774 人がブックマーク・107 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
よく分からんが保存しとこ。自分はストレッチやって、ピキッじゃなくて鈍痛なら腹筋背筋してる。
n314 のブックマーク 2022/04/08 10:50
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背..
anond.hatelabo.jp2022/04/08
腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背骨を直す体操をやって寝るようにしてる。 ❶ 堅い椅子に浅く腰掛ける。膝直角、股関節直角、軽く背筋を伸ばす ❷ 頭だけゆっくり左を向く。...
774 人がブックマーク・107 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /