最近スクワットよりバックランジにした。スクワットよりフォーム的な難易度が低そうで、膝とかやらかすリスクが運動不足極まってるマンとしてはこっち。

shira0211tama のブックマーク 2022/04/10 22:07

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4717967384029960770/comment/shira0211tama" data-user-id="shira0211tama" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/courrier.jp/news/archives/284572/" data-original-href="https://courrier.jp/news/archives/284572/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcourrier.jp%2Fnews%2Farchives%2F284572%2F" data-user-icon="/users/shira0211tama/profile.png">どこでもできる効果抜群の究極エクササイズ「スクワット」を極めよう | 正しい姿勢をイラストで学ぶ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%81%8B%E5%8B%95">運動</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">最近スクワットよりバックランジにした。スクワットよりフォーム的な難易度が低そうで、膝とかやらかすリスクが運動不足極まってるマンとしてはこっち。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/shira0211tama/20220410#bookmark-4717967384029960770"><span class="datetime-body">2022/04/10 22:07</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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