サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
ロードバイクを始めるならアラフォーから。関節へのダメージがないから定年後にも続けられるスポーツだし、その頃には超絶進化した電アシもでてくるだろうから死ぬまで乗れる。
PikaCycling のブックマーク 2022/05/22 14:52
毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは「筋トレ」を誤解しているからだ 散歩は「サルコペニア対策」として十分ではない可能性があるロードバイクを始めるならアラフォーから。関節へのダメージがないから定年後にも続けられるスポーツだし、その頃には超絶進化した電アシもでてくるだろうから死ぬまで乗れる。2022/05/22 14:52
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
president.jp2022/05/20
年齢を重ねても健康であるためにはどうすればいいのか。順天堂大学名誉教授の佐藤信紘さんと非常勤講師の佐藤和貴郎さんの共著『順天堂大学の老年医学に学ぶ 人はなぜ老いるのか』(世界文化社)より、筋力低下...
372 人がブックマーク・61 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
ロードバイクを始めるならアラフォーから。関節へのダメージがないから定年後にも続けられるスポーツだし、その頃には超絶進化した電アシもでてくるだろうから死ぬまで乗れる。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは「筋トレ」を誤解しているからだ 散歩は「サルコペニア対策」として十分ではない可能性がある
年齢を重ねても健康であるためにはどうすればいいのか。順天堂大学名誉教授の佐藤信紘さんと非常勤講師の佐藤和貴郎さんの共著『順天堂大学の老年医学に学ぶ 人はなぜ老いるのか』(世界文化社)より、筋力低下...
372 人がブックマーク・61 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /