みんな遅くとも40代から筋トレはした方がいいぞ。50超えてからだとそもそも筋トレする筋力すら残ってないぞ。なお言ってもやらないやつはやらない。

RAVERAVER のブックマーク 2022/05/22 12:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4719828388502505026/comment/RAVERAVER" data-user-id="RAVERAVER" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/57570" data-original-href="https://president.jp/articles/-/57570" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F57570" data-user-icon="/users/RAVERAVER/profile.png">毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは｢筋トレ｣を誤解しているからだ 散歩は｢サルコペニア対策｣として十分ではない可能性がある</a><br><p style="clear: left">みんな遅くとも40代から筋トレはした方がいいぞ。50超えてからだとそもそも筋トレする筋力すら残ってないぞ。なお言ってもやらないやつはやらない。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/RAVERAVER/20220522#bookmark-4719828388502505026"><span class="datetime-body">2022/05/22 12:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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