筋肉の衰えで筋トレできなくなるんじゃなくて、腰痛や関節炎、呼吸器疾患などが出やすくなって体に負荷をかける余裕がなくなるパターンが多いんだと思う。

aike のブックマーク 2022/05/23 02:57

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4719828388502505026/comment/aike" data-user-id="aike" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/57570" data-original-href="https://president.jp/articles/-/57570" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F57570" data-user-icon="/users/aike/profile.png">毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは｢筋トレ｣を誤解しているからだ 散歩は｢サルコペニア対策｣として十分ではない可能性がある</a><br><p style="clear: left">筋肉の衰えで筋トレできなくなるんじゃなくて、腰痛や関節炎、呼吸器疾患などが出やすくなって体に負荷をかける余裕がなくなるパターンが多いんだと思う。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/aike/20220523#bookmark-4719828388502505026"><span class="datetime-body">2022/05/23 02:57</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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