私はショートスリーパーの習慣を修正中ですが、身に着いたものを修正するのは思いのほか時間がかかるものです。今は、昼食後の仮眠も取り入れて睡眠時間を増やすようにしています。

lambamirstan のブックマーク 2022/05/27 05:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4720092470057434018/comment/lambamirstan" data-user-id="lambamirstan" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/tureture30.hatenadiary.jp/entry/2022/05/26/083328" data-original-href="https://tureture30.hatenadiary.jp/entry/2022/05/26/083328" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftureture30.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F26%2F083328" data-user-icon="/users/lambamirstan/profile.png">朝早く起きられない - 「童貞のまま結婚した男」の記録</a><br><p style="clear: left">私はショートスリーパーの習慣を修正中ですが、身に着いたものを修正するのは思いのほか時間がかかるものです。今は、昼食後の仮眠も取り入れて睡眠時間を増やすようにしています。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/lambamirstan/20220527#bookmark-4720092470057434018"><span class="datetime-body">2022/05/27 05:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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朝早く起きられない - 「童貞のまま結婚した男」の記録

tureture30.hatenadiary.jp2022/05/26

私は長い睡眠時間を必要とする体質だ。どちらかといえばロングスリーパーなのだろう。普段の睡眠は7時間を確保するように努めているが、それでも休日には睡眠負債が溜まっているようで、少し長く寝ている。土...

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