ウォーキングはダイエット効果ないと思ってる。筋肉の維持やリフレッシュにはなるけどもっと心拍数上げて汗かかないとダメ。続ける意志は偉い。正しい方法を見つけられるといいね

Cherenkov のブックマーク 2022/05/29 01:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4720186440223243778/comment/Cherenkov" data-user-id="Cherenkov" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20220528102816" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20220528102816" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20220528102816" data-user-icon="/users/Cherenkov/profile.png">週1回で2年走ってるけど、体重がなかなか落ちない</a><br><p style="clear: left">ウォーキングはダイエット効果ないと思ってる。筋肉の維持やリフレッシュにはなるけどもっと心拍数上げて汗かかないとダメ。続ける意志は偉い。正しい方法を見つけられるといいね</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Cherenkov/20220529#bookmark-4720186440223243778"><span class="datetime-body">2022/05/29 01:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

週1回で2年走ってるけど、体重がなかなか落ちない

anond.hatelabo.jp2022/05/28

【追記部分】沢山のコメント、トラバをありがとう！レスをもらえるとすっごい嬉しい！！指摘、アドバイス、質問などいただいていたので最後尾に追記させていただきました。ブコメにレスしたら超長くなった。...

462 人がブックマーク・262 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

週1回で2年走ってるけど、体重がなかなか落ちない

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス