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“「頭の中でぐるぐると考えて悩んでしまう方」におすすめ”
soralist164 のブックマーク 2022/06/12 13:54
忙しい人こそ「マインドフルネス」?メンタルトレーナーに学ぶ今ここに集中すること - Peachy - ライブドアニュース[マインドフルネス]“「頭の中でぐるぐると考えて悩んでしまう方」におすすめ”2022/06/12 13:54
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news.livedoor.com2022/06/12
「来週のプレゼンの準備は大丈夫かな?」「自分の発言は空回りしていなかっただろうか?」など、この先の予定や既に終わった出来事について考えると不安になってしまう方は多いのではないでしょうか? 準備や分析...
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