過度なランニングによる膝への障害を避けるために、バイクと水泳を取り入れてみてはどうだろうか?/この手の話、ランナーは大抵故障で止まるけど、スイマーは心壊すまで止まらないんだよな。

khwarizmikhwarizmi のブックマーク 2022/06/26 13:03

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