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最近体の不調で、食事の量が激減。バナナやヨーグルト、カロリーメイトや、ゼリー飲料、そのような物をメインで食べていたら、いろいろと軽くなりました。食事の仕方について改めて考えるきっかけに。
kirakirapark のブックマーク 2022/07/15 15:27
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japan-eat.com2022/07/15
最近よく耳にするヴィーガン（ビーガン）とベジタリアン、その違いをご存知でしょうか？ 一般的なベジタリアンが肉や魚を食べないのに加え、ヴィーガンは卵・乳製品・はちみつも口にしません。 こう言うと、「サ...
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今さら聞けない「ヴィーガン」と「ベジタリアン」の違い！ - japan-eat’s blog
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