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これからも眠れない夜があるほど絞り上げて、筋トレ後30分以内にタンパク質を取って、うしるきゅんのような体力と知能を兼ね備えたトータルファイターを目指すんだぞ!!
UrushiUshiru のブックマーク 2022/08/01 23:58
8月はケトジェニックに取り組む - なっちょちーずの冷蔵庫これからも眠れない夜があるほど絞り上げて、筋トレ後30分以内にタンパク質を取って、うしるきゅんのような体力と知能を兼ね備えたトータルファイターを目指すんだぞ!!2022/08/01 23:58
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www.nachore.tokyo2022/08/01
6月末で81・5キロだった体重は www.nachore.tokyo 8月1日には77キロになりました YouTubeのアクトレブログさんのこの動画を見て、 【有料級】親友の脂肪を溶かした食事内容と筋トレの全てを初公開します ...
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