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ある程度歩くのが前提で進化してきた生き物が突然全然歩かない生活したら体にいろいろ無理が出るよね
u_mid のブックマーク 2024/05/29 23:10
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tarzanweb.jp2022/08/14
病気の9割は、歩けば治りますよ 腹八分目がいい、夜更かしするな、呼吸はゆっくり大きく…。現代にも通じる健康作りの神髄を江戸時代に説いたのが、儒学者・貝原益軒の『養生訓』。しかし、そこに「歩け」という教...
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なぜ歩く人は健康なのか？ ウォーキングの9つの効果まとめ | Tarzan Web（ターザンウェブ）
病気の9割は、歩けば治りますよ 腹八分目がいい、夜更かしするな、呼吸はゆっくり大きく…。現代にも通じる健康作りの神髄を江戸時代に説いたのが、儒学者・貝原益軒の『養生訓』。しかし、そこに「歩け」という教...
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