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「古き良き方法、休息と睡眠が効果的だろう。睡眠中にグルタミン酸がシナプスから除去されるという証拠がある」
zyesuta のブックマーク 2022/08/27 09:23
なぜ頭を使うと疲れるのか--精神疲労のメカニズム、脳内の変化を解説「古き良き方法、休息と睡眠が効果的だろう。睡眠中にグルタミン酸がシナプスから除去されるという証拠がある」2022/08/27 09:23
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japan.cnet.com2022/08/26
仕事で急ぎの報告書を仕上げるために10時間ディスプレイを見続けたり、長い論文を読解したりするなど、精神的な持久力勝負をしたときのことを思い出してほしい。そうした作業の後は、脳がもうろうとし、世界との...
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「古き良き方法、休息と睡眠が効果的だろう。睡眠中にグルタミン酸がシナプスから除去されるという証拠がある」
zyesuta のブックマーク 2022/08/27 09:23
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なぜ頭を使うと疲れるのか--精神疲労のメカニズム、脳内の変化を解説
japan.cnet.com2022/08/26
仕事で急ぎの報告書を仕上げるために10時間ディスプレイを見続けたり、長い論文を読解したりするなど、精神的な持久力勝負をしたときのことを思い出してほしい。そうした作業の後は、脳がもうろうとし、世界との...
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