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運動とか食生活（食習慣）も大切だけど、酒は飲めない・飲まない方がいいですよほんと。内臓だけではなくて足腰弱って酔って怪我して…とか、下手したら一発で死にますし。そのくせ習慣になると厄介。
imi-x のブックマーク 2022/09/25 17:23
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togetter.com2022/09/25
ヤマモ卜ヒ口ユキ （Hiroyuki Yamamoto） @yam_owl 若い頃から健康に気を付けておくべき。っていうの30代までは体感に落ちてなかったのですが、40後半になって「もう回復しないのであとは完全にダメになるまでの...
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『若い頃から健康に気をつけるべき』40代後半になって理由がわかってきた「もし若い自分に助言できるとしたら…」
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