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睡眠はとても大切ですよね！僕は目覚まし時計かけずに寝るので、寝ていても無意識の中で緊張しているような気がします。だから家で昼寝しているときが一番ぐっすり眠れている気がします！
hamasansu のブックマーク 2022/10/08 11:25
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monaka-shinnrikennkyuushitu.hatenablog.com2022/10/08
睡眠の悩みはほとんどなかった私も、 最近、眠りが浅い感じがするのと、 寝つきが悪い感じがしたんです。 そして、朝早く目が覚めることも。 以前にも睡眠の大切さを書いた記事があるのですが、 その続編もかねて...
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睡眠はとても大切ですよね！僕は目覚まし時計かけずに寝るので、寝ていても無意識の中で緊張しているような気がします。だから家で昼寝しているときが一番ぐっすり眠れている気がします！
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睡眠の大切さ②私の場合 - もなかの気持ち
睡眠の悩みはほとんどなかった私も、 最近、眠りが浅い感じがするのと、 寝つきが悪い感じがしたんです。 そして、朝早く目が覚めることも。 以前にも睡眠の大切さを書いた記事があるのですが、 その続編もかねて...
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