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睡眠というのは、本当にたいせつですよね٩( ๑╹ ꇴ╹)۶自分は大学生のころ、健康を害したことがあるのですが、そのとき睡眠リズムが滅茶苦茶になっていました( ﾉД`)ヤクルト、よさそうですね！
reasongomainstream のブックマーク 2022/10/08 10:19
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monaka-shinnrikennkyuushitu.hatenablog.com2022/10/08
睡眠の悩みはほとんどなかった私も、 最近、眠りが浅い感じがするのと、 寝つきが悪い感じがしたんです。 そして、朝早く目が覚めることも。 以前にも睡眠の大切さを書いた記事があるのですが、 その続編もかねて...
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睡眠というのは、本当にたいせつですよね٩( ๑╹ ꇴ╹)۶自分は大学生のころ、健康を害したことがあるのですが、そのとき睡眠リズムが滅茶苦茶になっていました( ﾉД`)ヤクルト、よさそうですね！
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睡眠の大切さ②私の場合 - もなかの気持ち
睡眠の悩みはほとんどなかった私も、 最近、眠りが浅い感じがするのと、 寝つきが悪い感じがしたんです。 そして、朝早く目が覚めることも。 以前にも睡眠の大切さを書いた記事があるのですが、 その続編もかねて...
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