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ウォーキングでも筋トレでも、調子乗ってやると頭スッキリ捗るどころか、すぐ疲れて寝ちゃうので習慣化できない。運動向いてない。
sawaglico のブックマーク 2022/10/17 10:57
「30歳を超えると毎日ほんのりと体調が悪い」とよく聞くが、毎朝1時間のウォーキングを習慣にしたら頭がシャッキリするようになった話ウォーキングでも筋トレでも、調子乗ってやると頭スッキリ捗るどころか、すぐ疲れて寝ちゃうので習慣化できない。運動向いてない。2022/10/17 10:57
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togetter.com2022/10/16
Rootport🍽 @rootport 「30歳を超えると毎日ほんのりと体調が悪い」って話をよく目にするし俺もそうだと思っていたのだけど、ただの運動不足かもしれない…。毎朝1時間のウォーキングを習慣づけたら、大学生の頃と...
383 人がブックマーク・119 件のコメント
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「30歳を超えると毎日ほんのりと体調が悪い」とよく聞くが、毎朝1時間のウォーキングを習慣にしたら頭がシャッキリするようになった話
Rootport🍽 @rootport 「30歳を超えると毎日ほんのりと体調が悪い」って話をよく目にするし俺もそうだと思っていたのだけど、ただの運動不足かもしれない…。毎朝1時間のウォーキングを習慣づけたら、大学生の頃と...
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