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在宅勤務の頃は仕事のあとに5000歩目標に散歩してましたが、今は普通に通勤して、社内を徘徊するだけで7000歩前後歩いてます。なんか体調がよくなった気がしてます＾＾
sugarless_ice のブックマーク 2022/10/24 23:02
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crecerfa.hatenablog.jp2022/10/23
1日5000歩は、歩こう。 と、ひっそりと決めています。 前は1万歩だったんですけどね。 だいぶ前に膝を痛めて、痛みがなくなって完治して歩いているところです。 ただ継続してやっていくと、膝に違和感が出てきて...
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在宅勤務の頃は仕事のあとに5000歩目標に散歩してましたが、今は普通に通勤して、社内を徘徊するだけで7000歩前後歩いてます。なんか体調がよくなった気がしてます＾＾
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イタタタタ - Crecer FA
1日5000歩は、歩こう。 と、ひっそりと決めています。 前は1万歩だったんですけどね。 だいぶ前に膝を痛めて、痛みがなくなって完治して歩いているところです。 ただ継続してやっていくと、膝に違和感が出てきて...
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