金曜日にフィジカル測定があったようです。 日本代表やJリーグ、強豪大学や高校で実施しているもので、プロとの比較もできるものらしい。 何種目かあって、なんとなく聞きましたが、基準に達しているものは、立ち幅跳びのみ（笑） 基準から大幅に足りてないものは、シャトルランみたいな奴。 後は、本当にちょっと足りないくらい。 50m走でいうと、6.5秒が基準で、息子が6.6秒みたいな感じ。 アプリか何かで後日確認できるみたいなので、また、比較して意識的に改善していこうと思います。 そのフィジカル測定の翌日は、背中全体がかなりの筋肉痛になっていました（笑） なんなら動かないくらいに´д` ; 妻に手技でほぐしてもらい、だいぶマシになったようですが、土曜日は、しんどそうでした。 そして、日曜日には、紅白戦がありました。 トレーニングと紅白戦12分3本とかなり試合の時間が削られたみたいです。 判断力とプレース

こんにちは！　Nishi　です。 蝦夷梅雨も終わりを迎えたのか、天気がよく、暑い日が続くようになりました。 しかし仕事部屋の風の通りが悪いので、暑い日だと室温がぐんと上がるので、非常に困ります(^^; 扇風機ガンガン回して、仕事とブログこなしています。。。 外壁が新しくなると少しは改善されるようなので、期待しています＾＾ さてさて、夏真っ盛りのこのシーズン、学生さんは部活動が活発な時期でもありますね。 最終学年だと、中体連や高体連が最後の大会というお子さんもいますね。 今日は部活動にまつわる話で興味深い話がありましたので紹介します 部活動の地域以降実践へ www.nhk.or.jp 現在部活動において様々な問題があるということは、ニュースなどで度々取り上げられるようになりました。 僕も以前サッカーを指導した経験もあり、部活動の問題は非常に気になる話題であり、度々ブログでも取り上げてきました

映画「イングリッシュ・ペイシェント」 映画「哀れなるものたち」のウィレム・デフォーのことを書いたら 映画「イングリッシュ・ペイシェント」のことも書きたくなりました イングリッシュ・ペイシェントのウィレム・デフォーのことも思い出したんですね www.aiaoko.com ところが 記憶におおいに問題ありのわたしゆえ、ちょっとだけ観てからなんて思っていたら 結局、全部観てしまったという 忘れていたアレコレの多い作品でした ウィレム・デフォーという役者さん 出てくるだけで強烈な印象を残しますよね ジュリエット・ビノシュもある意味そうですが、どんな役をやっても そのひとそのものになってしまうタイプの俳優さんです 強烈な出会いは「プラトーン」でした 主役をくってしまうほどの存在感でしたよね 何者なのか分からない分厚い魅力がありますよね そんなところが「イングリッシュ・ペイシェント」でも「哀れなるもの

コストコと最近のアメリカ物価 コストコは言わずと知れた総合量販店です。世界に876店舗あり、うちアメリカに604店舗があります。日本は34店舗になります。会費はアメリカでは従前の60ドル（9,600円）から5ドル値上げして65ドル（10,400円）になると発表されました。日本は4,840円です。北米の会員数は5,200万人と言われますから、年間の会費収入は約5,400億円となます。なかなか凄いビジネスモデルです。Gobankingrateにタイトル通りの記事が出ていましたので、その5選をご紹介していきます。順位は特にありませんでした。 １．コーヒー コーヒーは2022年から昨年までで39％も価格が上昇しました、今現在も上昇しているので40～50％は上昇しているんじゃないでしょうか？ 写真はオンラインのベストセラーコーヒーですが、43.5オンス（約1.2キロ）で2,384円します。となりのス

埼玉の豚のテーマパークに行ってきたよ🐷 ハムやソーセージでお馴染みのサイボクが運営する入場無料のテーマパークです。埼玉県の日高市にあります。 パークにはアスレチックにレストラン、ミートショップに野菜の直売所、お米屋さんに狭山茶を扱うお茶屋さん、そして天然温泉＆レストランまで揃ってます。大きな道の駅のような印象かな。 買う　自社牧場で育てた豚肉やハムやソーセージなどの加工品などが並ぶミートショップ。サイボクは安全で美味しい豚肉を作るため、種豚の開発から販売まで全て自社で行っているそうです。安心で美味しいお肉は甘味すら感じるほどジューシーで美味しかった☺️ 販売しているウインナーの顔出し看板。買い物の後はウインナーになってみよう😆 食べる　テラスでも店内でも気軽に楽しめるサイボクハム・キッチン＆カフェテリア。小腹を満たすのにちょうどいいメニューが揃ってます。 ゴールデンポークのスペアリブ＆

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 こんなに暑くなっても、まだまだ芋女は新品種と出会いたい。 ゆくりいも、栗かぐや、ときて今月見つけたのは、あいこまち。 どうやら、紅あずまの欠点を補うために改良された新品種らしいです。美人さんの代名詞"小町"からきた名前の由来。 ｢紅あずまは成長すると外観が悪くなる｣って、そんなこと言うなんてこの時代NGじゃない？と思うけど、確かに、あいこまちさんは、お肌がキレイです。 そして、加熱後もその美しさが維持されることが大きな特徴。こちらは100分超え加熱後。うん、外見にほとんど変化がない。 そして中も美しい色をキープ。これもポイントらしいです。 いやいや見た目よりも味ですよね。ハイ、しっとりめのホクホク系で糖度もかなり高くて美味しい。 紅あずまは糖度が安定しないことも欠点にあげられていて、それで思い出した。たまにハズレに当たることがあったな。 いつ

今回は、学生人気が復活しつつある銀行ではどんな人が働いているのかをご紹介しています。 銀行から融資を受けたいとお考えの不動産オーナーの方にとっても、現在の銀行を知ることは少なからず何かの役に立つのではないかと思い記事にしていますが、銀行員という職業にご興味がある方にとっても役に立つかもしれません。 是非、ご一読下さい。 www.rakumachi.jp

金沢 晴れ、最高気温が34℃まで上がりましたが、少し風がありそれなりに過ごせました。 ピーマンはシャキシャキ感もあり、「メガ盛り」でご飯が多く食べ応え抜群でおいしく頂きました（笑） 中チンジャオロースは、ピーマンと肉を細切りにして炒めた中華料理です。中国では豚肉を使うのが一般的ですが、日本に入ってからは牛肉を使うことも多くなりました。タケノコや玉ねぎを加えることもあります。 【撮影場所 ユーストア金沢ベィ店：2024年07月14日 DSC-RX100M3】

2024年の三重県南伊勢方面のアカイカ（ケンサキイカ）狙いのイカメタルは、好調だ！ 2018年以来だから6年ぶりのアタリ年と言ってもいい 実は、わたしも南伊勢方面へイカメタルで釣行するのは、そう6年ぶりだ（笑） [　目次　] 仕掛け アカイカ（ケンサキ）狙いのイカメタル 釣果情報 仕掛け ロッドは、タイラバロッド（笑） リールは、カウンター付きのベイトリール 道糸は、PE0.6号 リーダーは、フロロ2.5号（バチコンも予定だったので、通常は2.0号） 鉛スッテは、最初20号からで 潮もゆるく、釣れ棚も上がってきたので 15号　→　12号でやっていました。 釣れているときは、素直にということで・・ 鉛スッテは、 定番の赤緑、赤黄にしましたよ 浮きスッテは、 おっぱいスッテの 赤白、赤緑 を中心でいきました。 エビスッテなども持っていきましたが、最後まで使わなかったです～ リンク リンク リン

こんにちは🌼 いよいよ先週、我が家から行きやすい映画館では 『青春18×２ 君へと続く道』の上映が終わってしまう ということで７回目を観に行ってきました。 この日も結構席は埋まっているという 人気ぶりに嬉しくなりました💕 ７回目も涙が止まらないという 何度見ても違う発見があったりと 感動の映画でした🥹 その映画主題歌を歌っているMr.Childrenの ライブチケットをやっと、 2年ぶりに取ることができました！ 私たち夫婦が観に行ったところは 神奈川県の新横浜駅近くにある 横浜アリーナです。 ７月12・13日の両日行われ、 私たちは12日に行くことができました。 （この後の写真は当日の様子の写真です。 もしも見たくない方は飛ばしてください🙇 一番下の写真も関連写真です👏  ） 昨年はホールツアーのチケットが全く取れず、 先日行われたファンクラブのライブ限定のチケットも取れずの 待

茶碗蒸しといえば三つ葉！そして三つ葉といえばクローバー☘️ いうわけで今回作るのはクローバーの茶碗蒸し🍵です。 調べたら三つ葉とクローバーって別の雑草なんですね。てっきり同じものかと…。というか写真見たら全然似てないですね。いったいなぜ混同していたのやらです。というかむしろ三つ葉(本物)はクローバーよりヨモギに似てますね。 まずは材料。卵と出汁。あとは三つ葉です。誰がなんといおうと会長にとってはこれが本物の三つ葉です(キリッ)。 こいつらを混ぜてレンチンすればいけるらしい。よくわからないけど、ネットにそう書いてありました。 待っている間にクローバー茶でも作っていきましょう。お花入りの本格上級国民仕様です！ 上手に焼けま…あれ？ なんでしょう。茶碗蒸しというより、ゲル状の何か…。なんだこれ、全く固まってねぇ…。 ななめにしたらこの通り。おじさんに一体なんの恨みがあるんでしょうか。 というわ

おはようございます😃 モンテール　おいしい　やさしい　スーツ　糖質を考えた どら焼きあんこ＆ホイップだよ こちら 裏 中身 あんこ少なめの　ホイップ多めって　ことなのかな？ ふくすけ それはいいから　早く　いただきましょう　って感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

ピンク・フロイドを再び聴く！ プログレが好き プログレの初体験は多分 『クリムゾン・キングの宮殿』 In the Court of the Crimson King 1969年 『ウマグマ』Ummagumma 1969年 『展覧会の絵』 - Pictures At An Exhibition 1971年 ここだったはず なのに、キングクリムゾンやELPやイエスにもっていかれてしまって ピンク・フロイドはちゃんと何度も聴いてこなかった歴史がありました 聴くなら今だ！ 時はきました 家にある４枚のLP ウマグマ　Ummagumma 原子心母　Atom Heart Mother おせっかい　Meddle 狂気　The Dark Side Of The Moon これを聴く？？？ どれから聴く？？？ 躊躇している時に見てしまったYouTube それが大好きな「みのミュージック」さんでした コチラで

こんにちは！　Nishi　です。 数多くの日本人選手が活躍する海外サッカーも、いよいよクライマックスが近づいてきました！ 一足先にドイツ・ブンデスリーガでは、レヴァークーゼンが優勝。 しかも無敗記録継続中ということで、今シーズン無敗優勝なるかが注目されています。 さて日本人選手が所属しているクラブも優勝争いやカップ戦出場枠争い、残留争いが佳境を迎えています。 チームを救う活躍をみせているのか、週末に行われた試合をダイジェストで振り返ります。 待望の代表復帰なるか！？ l.smartnews.com 今シーズン話題が多かった、フランスからは、スタッド・ランスの伊東が好調をキープ。 今節も右サイドウイングで先発出場すると、右サイドから好機を演出。 24分に右サイドの突破から、ベッカムばりの高精度アーリークロスで先制点をアシストしました。 youtu.be この試合は中村も共に先発出場。 試合は

さて、8日の水曜日からチームトレーニングに合流し、痛みもなく今のところ順調に回復しています。 そんな中、前回も書きましたが、土曜日のTRMに招集されました。 今回の相手は、京都の強豪高校。 復帰戦としては、少々きつい相手かなと感じました。 怪我から復帰したばかりと言うこともあり、あまり出ないと思っていましたが、チームミーティング後に息子が来て、「スタメンで出場できるわ」と、どうやらスタメンでの起用だったみたいで驚いていました。 まぁ、招集されたからには、息子なりに出場したいという想いはあったと思うので、体の心配もしつつ、その起用に前向きに「痛くなったらコーチと相談して。やれることを頑張っておいで」送り出すことにしました。 前半の息子は、トップでの出場でしたが、正直、良くはなかったです。 ボール技術や判断自体は、そこまで違和感はなかったですが、いかんせんボールを受けることができていませんでし

横須賀にある入場無料の巨大な公園「長井海の手公園・ソレイユの丘」は、食べる。遊ぶ。体験する。泊まる。の魅力が詰まったエンターテーメントパークです。2023年4月にリニュアルオープンしました。潮風吹く自然の中で気ままに自由に1日を過ごせる公園です。 メインゲートには総合案内所があり、横須賀土産も買うことができます。駐車場の事前精算機もここにあります。 園内マップ。右がメインゲートです。広い公園を有料遊具を中心に紹介していきます。 メインゲートを抜けたら、なんと馬がいました😳この日開催されていた「パッチワーク花畑ホーストレッキング」というイベントだそうで、子供さんも上手に乗馬していました。季節の花々が咲くフラワーガーデンの先に見えるのは、昨年登場したスリル満点の大型アスレチック。アスレチックの展望台から飛び立つ長さ300mのジップラインはふたり同時に飛び立てるそうです。強風で乗れなかったけれ

金沢 曇り、朝はいい天気で、お昼過ぎから薄い雲がかかり始めました。 今回の飲み比べは「大吟醸」シリーズで４本目は、越後酒造「越後桜」華やかな香りが特徴で、美味しく頂いてます（笑） 1890年に創業した老舗酒蔵で、地元の米と水にこだわり、昔ながらの製法に近い形で丁寧に造られています。特に吟醸造りに特化しており、華やかな香りと繊細な味わいが特徴です。 【撮影場所 自宅：2024年05月13日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは ブルボン　ふんわり　オムレットだよ こちら 横 中身 バナナの香りがしますね ふくすけ 君の横にある カップは　それは　なんでしょうか？ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 RIZAPが提案するおやつは、ストレスフリーで食習慣をコントロール出来る優れもの。 一般社団法人日本チェーンドラッグストア協会(JACDS)が主催する『食と健康アワード 2022』で特別賞を受賞した、RIZAPのノンフライ大豆チップス。 ダイエットサポートチップス　スパイシーチリトマト　194円(税込)@トモズ 1袋（39g）あたり　たんぱく質：15g／糖質68％オフ※／食物繊維たっぷり6.4g ※本品1袋(39g)あたりの糖質量を日本食品標準成分表2015年度版（七訂）菓子類／ポテトチップス／成形ポテトチップス　同重量と比較 ピリッと感のあるスパイシーチリ味は、ダイエット中のおやつに嬉しい刺激。ガリガリした食感で満足感も◎ 原材料:大豆（カナダ産）、こめ油、砂糖、トマトパウダー、食塩、香辛料、コンソメシーズニングパウダー（小麦・鶏肉・豚肉を

「輝ける日々」（These Are The Days Of Our Lives）クイーン youtu.be 和訳つきで聴く この曲を「歌詞の意味」「和訳」なしに聴くなんて、 勿体なさすぎますよね バンド人生における輝ける日々！These are the days of our lives/Queen - YouTube 感謝です タイトルそのままの動画を観る こういう動画が沢山つくられていますね Queen - the old days "These are the days of our lives " - YouTube ありがとうございます 切なくなりますね ロジャーと最初の妻と子供たちの動画もこの曲とともに Roger Taylor and Dominique Beyrand - YouTube 今も、ロジャーの現在の妻や2番目のパートナーや最初の妻、それぞれの子供たちが一同に集ま