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ストレッチは いかが? / 既に上位コメントだが、安全なら自宅周辺を歩いてみるのは良いかも。
h5dhn9k のブックマーク 2022/10/29 12:18
メンタルの不調に効く方法教えてストレッチは いかが? / 既に上位コメントだが、安全なら自宅周辺を歩いてみるのは良いかも。2022/10/29 12:18
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anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
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ストレッチは いかが? / 既に上位コメントだが、安全なら自宅周辺を歩いてみるのは良いかも。
h5dhn9k のブックマーク 2022/10/29 12:18
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メンタルの不調に効く方法教えて
anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
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