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ビタミンDをとる 睡眠改善薬でぐっすり とにかく横になって休む
uminok のブックマーク 2022/10/29 16:14
メンタルの不調に効く方法教えてビタミンDをとる 睡眠改善薬でぐっすり とにかく横になって休む2022/10/29 16:14
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anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
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ビタミンDをとる 睡眠改善薬でぐっすり とにかく横になって休む
uminok のブックマーク 2022/10/29 16:14
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メンタルの不調に効く方法教えて
anond.hatelabo.jp2022/10/28
できれば筋トレ以外がいい。筋トレはそんなに効果を実感できなかったので。 なんか冬季うつっぽい感じがして困ってる。 【追記】 良い夢見たら治った。 でも自分の意思でコントロールできる方法じゃないのでみな...
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