「毎日納豆と鯖缶と見切り品の葉物野菜とオートミール」「毎日有酸素運動を30～60分、筋トレを15分」まさかと思うが、食べる量の問題ではないよな。例えばオートミールは白米と同じ量食ったらカロリーは白米の倍。

ブコメしたいだけ

sajiwo のブックマーク 2022/11/07 15:58

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4727719463529440387/comment/sajiwo" data-user-id="sajiwo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20220912205344" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20220912205344" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20220912205344" data-user-icon="/users/sajiwo/profile.png">ダイエットが辛すぎて死にたい</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%96%E3%82%B3%E3%83%A1%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%A0%E3%81%91">ブコメしたいだけ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「毎日納豆と鯖缶と見切り品の葉物野菜とオートミール」「毎日有酸素運動を30～60分、筋トレを15分」まさかと思うが、食べる量の問題ではないよな。例えばオートミールは白米と同じ量食ったらカロリーは白米の倍。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/sajiwo/20221107#bookmark-4727719463529440387"><span class="datetime-body">2022/11/07 15:58</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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