サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
膝が前に出るスクワットは効果のあるなしじゃなくて膝壊すから止めとけって教わった記憶があるがソースが曖昧だ…。
n_vermillion のブックマーク 2022/11/08 12:01
痩せたいならまず有酸素運動する必要がない。15分の筋トレで十分 プロテイ..膝が前に出るスクワットは効果のあるなしじゃなくて膝壊すから止めとけって教わった記憶があるがソースが曖昧だ…。2022/11/08 12:01
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
anond.hatelabo.jp2022/11/07
痩せたいならまず有酸素運動する必要がない。15分の筋トレで十分 プロテインは買え。ビーレジェンドなら安くて美味い。3500円くらい 週末にまとめて常備菜を作れ。2時間もやれば1週間分は作れる 米は普通に食え。...
73 人がブックマーク・19 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
膝が前に出るスクワットは効果のあるなしじゃなくて膝壊すから止めとけって教わった記憶があるがソースが曖昧だ…。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
痩せたいならまず有酸素運動する必要がない。15分の筋トレで十分 プロテイ..
痩せたいならまず有酸素運動する必要がない。15分の筋トレで十分 プロテインは買え。ビーレジェンドなら安くて美味い。3500円くらい 週末にまとめて常備菜を作れ。2時間もやれば1週間分は作れる 米は普通に食え。...
73 人がブックマーク・19 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /