運動音痴で50m11秒台という体たらくだった自分が中学で水泳部に入ったら 6秒台まで伸びて運動も人並みには出来るようになったので水泳、というか基礎的な筋力はとても大事という結論になった。

tyhetyhe のブックマーク 2022/11/08 12:10

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