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ブランク効果ありそうです。１，２度やってけどきつくて挫折。足の指を痛めているので今はできません。やっぱり継続は力なりですね。
kami3saki のブックマーク 2022/12/04 11:02
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www.masanodiet14.com2022/12/04
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私のダイエット、地味に愚直に運動と食事の節制でまずまずの成果 - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
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