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食間に分解されて、たんぱく質摂取した食後に作り直して量を維持してるらしいので、まず食生活変えるだけでも、再生する時の材料増えて落ちにくくなるとか。運動はその後からでもいいくらい。
sametashark のブックマーク 2022/12/14 23:24
新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、実務で筋肉の重要性を痛感することになった」食間に分解されて、たんぱく質摂取した食後に作り直して量を維持してるらしいので、まず食生活変えるだけでも、再生する時の材料増えて落ちにくくなるとか。運動はその後からでもいいくらい。2022/12/14 23:24
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togetter.com2022/12/14
やわらか @softymedicalian 『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、医者になってから患者の筋肉量が機能予後に留まらず生命予後にめっちゃ影響がある事を知り「もしかして筋肉は全てを...
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食間に分解されて、たんぱく質摂取した食後に作り直して量を維持してるらしいので、まず食生活変えるだけでも、再生する時の材料増えて落ちにくくなるとか。運動はその後からでもいいくらい。
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新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、実務で筋肉の重要性を痛感することになった」
やわらか @softymedicalian 『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、医者になってから患者の筋肉量が機能予後に留まらず生命予後にめっちゃ影響がある事を知り「もしかして筋肉は全てを...
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