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減塩はいきなり半減とか目標値に挑戦するのではなく、舌が慣れるように徐々に減らすのがポイントだよ。
sattox のブックマーク 2022/12/19 00:58
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togetter.com2022/12/18
🍀いちは🍀 @BookloverMD 患者さん「ダイエットと健康のため、コンビニのサラダチキンを毎食1個とってます」 医師「あれカロリーあるし、塩分けっこう高いですよ」 と言いたくなるのをこらえ、 医師「ダイエット...
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減塩はいきなり半減とか目標値に挑戦するのではなく、舌が慣れるように徐々に減らすのがポイントだよ。
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患者「健康のためコンビニのサラダチキンを毎食食べています」→医師「（カロリーも塩分も高いですよ）いいですねぇ。」
🍀いちは🍀 @BookloverMD 患者さん「ダイエットと健康のため、コンビニのサラダチキンを毎食1個とってます」 医師「あれカロリーあるし、塩分けっこう高いですよ」 と言いたくなるのをこらえ、 医師「ダイエット...
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