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セッは男性ホルモンを増やして筋肉がつくよと言うと無限にやめないかもよ。
electrolite のブックマーク 2023/01/11 12:19
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anond.hatelabo.jp2023/01/11
時間守ってるからいーじゃんて言うけど 会った時点で疲労困憊するくらいまでデート前に筋肉追い込むな で、ゴールデンタイムだからつってすぐに炭水化物とタンパク質摂取しようとすな 脂質は栄養の吸収を遅らせる...
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セッは男性ホルモンを増やして筋肉がつくよと言うと無限にやめないかもよ。
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デート前の空き時間で筋トレすな
時間守ってるからいーじゃんて言うけど 会った時点で疲労困憊するくらいまでデート前に筋肉追い込むな で、ゴールデンタイムだからつってすぐに炭水化物とタンパク質摂取しようとすな 脂質は栄養の吸収を遅らせる...
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