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血流は大事ですね。冷え性改善のためにかかと２０度と、ゆっくり動作＆深呼吸を心がけます！
bluemoonbell のブックマーク 2023/01/12 14:17
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www.tameyo.jp2023/01/11
寒さは血流の大敵 肩こりや腰痛・腹痛・せきに悩んでいませんか？ 冬バテにより毛細血管の血流が悪くなると、様々な不調をきたすそうです。 私の左腕の痛みがよくならないのは、冬バテでしょうか。 NHK「あさイチ...
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あさイチが冬バテの解消法!かかと20度上げで血流アップ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
寒さは血流の大敵 肩こりや腰痛・腹痛・せきに悩んでいませんか？ 冬バテにより毛細血管の血流が悪くなると、様々な不調をきたすそうです。 私の左腕の痛みがよくならないのは、冬バテでしょうか。 NHK「あさイチ...
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