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浴槽に身体を沈めた瞬間って、思考がゼロになって心地よさ広がります。あれは例外なしでとっても不思議です☺️ 「雑念が出てきても気にしないで、浮かんでくるままに」。気にしないコツってあるのでしょうか。。。
wakuwakushincha のブックマーク 2023/01/28 13:42
マインド風呂ネスをしましょう🛀・・・お疲れさまです♥ - 桜さくら堂浴槽に身体を沈めた瞬間って、思考がゼロになって心地よさ広がります。あれは例外なしでとっても不思議です☺️ 「雑念が出てきても気にしないで、浮かんでくるままに」。気にしないコツってあるのでしょうか。。。2023/01/28 13:42
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www.sakuradoo.com2023/01/24
寒~~い毎日です。 こんな日には温泉で温まりたい・・・というわけにもいかないあなたに、 お風呂でのマインドフルネスなんていかがでしょうか? 入浴も、マインドフルネスも、 心身をリラックスさせて自律神経...
4 人がブックマーク・2 件のコメント
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浴槽に身体を沈めた瞬間って、思考がゼロになって心地よさ広がります。あれは例外なしでとっても不思議です☺️ 「雑念が出てきても気にしないで、浮かんでくるままに」。気にしないコツってあるのでしょうか。。。
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マインド風呂ネスをしましょう🛀・・・お疲れさまです♥ - 桜さくら堂
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寒~~い毎日です。 こんな日には温泉で温まりたい・・・というわけにもいかないあなたに、 お風呂でのマインドフルネスなんていかがでしょうか? 入浴も、マインドフルネスも、 心身をリラックスさせて自律神経...
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