サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
「18歳以上の1日当たりのたんぱく質摂取の推奨量は、女性が50g、男性が65gだ。」「良好な栄養状態を維持するのに十分な量を示す『目標値』は、例えば50〜64歳、デスクワークで身体活動量が普通の男性なら91〜130g」
arajin のブックマーク 2023/02/10 21:15
日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化 - 日本経済新聞[食][健康]「18歳以上の1日当たりのたんぱく質摂取の推奨量は、女性が50g、男性が65gだ。」「良好な栄養状態を維持するのに十分な量を示す『目標値』は、例えば50〜64歳、デスクワークで身体活動量が普通の男性なら91〜130g」2023/02/10 21:15
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.nikkei.com2023/02/09
たんぱく質は、炭水化物、脂質と並んで、生きていくうえで欠かせない三大栄養素の一つだ。私たちの体の筋肉、皮膚などの組織や、体の中で働く神経伝達物質やホルモン、抗体なども全てたんぱく質でできている。し...
70 人がブックマーク・25 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
「18歳以上の1日当たりのたんぱく質摂取の推奨量は、女性が50g、男性が65gだ。」「良好な栄養状態を維持するのに十分な量を示す『目標値』は、例えば50〜64歳、デスクワークで身体活動量が普通の男性なら91〜130g」
arajin のブックマーク 2023/02/10 21:15
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化 - 日本経済新聞
www.nikkei.com2023/02/09
たんぱく質は、炭水化物、脂質と並んで、生きていくうえで欠かせない三大栄養素の一つだ。私たちの体の筋肉、皮膚などの組織や、体の中で働く神経伝達物質やホルモン、抗体なども全てたんぱく質でできている。し...
70 人がブックマーク・25 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /