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プロテインに頼る前に食事でちゃんと摂る努力をするのがいい。サラダチキンを一日一食は食べよう
zakochan のブックマーク 2023/02/10 00:21
日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化 - 日本経済新聞プロテインに頼る前に食事でちゃんと摂る努力をするのがいい。サラダチキンを一日一食は食べよう2023/02/10 00:21
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www.nikkei.com2023/02/09
たんぱく質は、炭水化物、脂質と並んで、生きていくうえで欠かせない三大栄養素の一つだ。私たちの体の筋肉、皮膚などの組織や、体の中で働く神経伝達物質やホルモン、抗体なども全てたんぱく質でできている。し...
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日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化 - 日本経済新聞
たんぱく質は、炭水化物、脂質と並んで、生きていくうえで欠かせない三大栄養素の一つだ。私たちの体の筋肉、皮膚などの組織や、体の中で働く神経伝達物質やホルモン、抗体なども全てたんぱく質でできている。し...
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