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自動思考だから止まらない。ノートに書けばどれだけ同じことで悩んでる客観視できるけど止まらない。なので瞑想して注意力をコントロールする術を身につけなければ…(悟り)
gameloser のブックマーク 2023/02/12 16:49
精神科の先生に「哲学者が考えていることを素人が素人知識でずっと悩んでいるんだから、そりゃ気も病む」って言われたのずっと気にしてる→「腑に落ちた」自動思考だから止まらない。ノートに書けばどれだけ同じことで悩んでる客観視できるけど止まらない。なので瞑想して注意力をコントロールする術を身につけなければ…(悟り)2023/02/12 16:49
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togetter.com2023/02/12
SURUME @SRM20220503 @my_free_t 真理すぎる 哲学という学問の研究者は努力し徹底的に理詰めして書いたり読みまくっていると言うのに、素人だのに一丁前に深刻ぶって色々おかしい方向へ考えすぎてしまうのはそり...
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自動思考だから止まらない。ノートに書けばどれだけ同じことで悩んでる客観視できるけど止まらない。なので瞑想して注意力をコントロールする術を身につけなければ…(悟り)
gameloser のブックマーク 2023/02/12 16:49
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SURUME @SRM20220503 @my_free_t 真理すぎる 哲学という学問の研究者は努力し徹底的に理詰めして書いたり読みまくっていると言うのに、素人だのに一丁前に深刻ぶって色々おかしい方向へ考えすぎてしまうのはそり...
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