生田哲。食事制限だけなら、エネルギーにかえやすい筋肉も脂肪と一緒に燃えてくんだから、太りやすい体にしない為にもほどほどに運動で痩せて失う筋肉を補いつつ、脂肪を燃やすしかない。

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natu3kan のブックマーク 2023/02/26 20:34

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4732861341188135588/comment/natu3kan" data-user-id="natu3kan" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/66674" data-original-href="https://president.jp/articles/-/66674" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F66674" data-user-icon="/users/natu3kan/profile.png">運動をしても､しなくても｢消費カロリー｣は変わらない…最新研究でわかった"本当にやせられるダイエット" 運動するほど基礎代謝は落ちるおそれがある</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/news">news</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">生田 哲。食事制限だけなら、エネルギーにかえやすい筋肉も脂肪と一緒に燃えてくんだから、太りやすい体にしない為にもほどほどに運動で痩せて失う筋肉を補いつつ、脂肪を燃やすしかない。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/natu3kan/20230226#bookmark-4732861341188135588"><span class="datetime-body">2023/02/26 20:34</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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