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多分人より心肺機能が弱いからマラソンもサウナも苦しくて辛くて疲れ切ってしまう。入浴でさえ後で1時間くらい寝込むから多分ホットヨガも無理。楽しめる人は心臓強いんだと思う。
i_ko10mi のブックマーク 2023/03/13 19:01
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courrier.jp2023/03/13
空前のサウナブームは、米国でも広がりを見せている。ストレス改善からデトックス、ダイエットに至るまでさまざまな効能が期待されているが、実際のところはどうなのか？ 米紙「ニューヨーク・タイムズ」が複数...
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多分人より心肺機能が弱いからマラソンもサウナも苦しくて辛くて疲れ切ってしまう。入浴でさえ後で1時間くらい寝込むから多分ホットヨガも無理。楽しめる人は心臓強いんだと思う。
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「サウナ」は本当に体にいいのか——科学はこう評価する | 健康効果を求めるニューヨーカーにも人気
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