アラフィフだけど重いのでガンガンやってる。怪我をしないのは再優先事項だけど、重いのをやる=怪我をするじゃないと思う。危ない種目とそうでない種目がある。切り返しのときに勢いがついてるのも危ない。

nippondanjinippondanji のブックマーク 2023/03/27 10:04

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